«

»

Aug 14

Hatha Yoga

Yoga för ungdomar från cirka 12 år och uppåt.

Vi räknar med att anordna fem gånger med det kan bli fler

Den första gången är 22 augusti kl 18.15.

Plats: Kupan Visby

Om du har svårt att komma första gången kan du anmäla dig till gången där på.

 

 

(Ha- sol – yin- kyla och Tha- måne- yang- värme- balans mellan dessa )

Den form av yoga som de flesta andra yogaformer utgår ifrån.

Kraftfull träning för att ta kontroll över din mentala och fysiska hälsa 😊

Fördelar:

– starkare och mer flexibel kropp

– mindre spänningar

– mentalt lugn och ökad fokus

-kraft och inspiration

– bättre sömn

-bättre koncentration

– bättre balans

Det finns yoga mattor att låna

Anmälan till

info@attention-gotland.se

Anmälan senast den 21 augusti

Kommentera